Rückenfitness bei der VHS

Rheinbach – Wegen der großen Nachfrage startet bei der VHS Voreifel am 18.09.24, 11.15 Uhr ein zweiter Kurs für Wirbelsäulengymnastik im Odendorfer Zehnthaus.

„Ich habe Rücken“ ist kein unabwendbares Schicksal – jeder kann mit gezieltem Training Gutes für seine Wirbelsäule tun. Der qualifizierte Dozent Stefan Schreiter bietet ein Mix aus Kräftigungs- sowie Dehn- und Entspannungsübungen an. Es wird auf Matten und im Stehen geübt.

Weitere Infos zu Gebühren und Anmeldung unter www.vhs-voreifel.de oder telefonisch unter 02226 89226-20.