Fit und entspannt in den Frühling

Rheinbach – Die VHS Voreifel startet im Februar mit mehreren Angeboten rund um die seelische und körperliche Gesundheit: Am Mittwoch, 18.2.26, 15.30 Uhr – 16.30 Uhr beginnt der Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining für Ältere“. Achtmal werden in der Rheinbacher VHS-Geschäftsstelle, Koblenzer Straße 6 die grauen Zellen spielerisch und mit Spaß trainiert. 

Am selben Tag gibt es von 18.30 – 21.00 Uhr – ebenfalls in der Geschäftsstelle – einen Workshop mit leicht erlernbaren Hilfen für Körper und Seele, um aus Stress und Anspannung herauszukommen.

Am Mittwoch, 25.02.26, 18.00 Uhr startet wiederum in der Rheinbacher VHS-Geschäftsstelle der Kurs „Immer noch sauer – Basenfasten“. Es geht beim Basen“fasten“ nicht um eine Hungerkur, sondern um eine spezielle Ernährungs- und Lebensweise über vier Wochen mit dem Ziel, den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen, dem Körper auf ganz verschiedenen Ebenen in die Selbstregulierung zu verhelfen.

In der Meckenheimer Gemeinschaftsgrundschule, Zypressenweg 2 findet schließlich am selben Tag, 18.30 – 20.00 Uhr der Workshop „Klopfakupressur“ statt. Es werden Techniken zum Stressabbau vermittelt.

Weitere Infos und Fragen zu Gebühren u. ä. unter 02226 8922620 oder info@vhs-voreifel.de.