Fit und beweglich im Job

Rheinbach – Viele Situationen am Arbeitsplatz, aber auch im Privatleben sind nicht planbar und verlangen schnelle sowie flexible Reaktionen. Wer körperlich und geistig beweglich ist, kann in der Regel gelassener auf solche Herausforderungen reagieren. Die VHS Voreifel bietet im Rahmen eines Bildungsurlaubes (nicht nur) für Berufstätige vom 23. – 27.10.23, jeweils 10.00 – 17.00 Uhr die Möglichkeit an, Techniken zu erlernen, um Psyche und Körper fit zu halten. Das Seminar im Gründungs- und Technologiezentrum Rheinbach, Marie-Curie-Straße 1, gibt viele Anregungen, das Erlernte auch zukünftig in den Alltag zu integrieren. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bekommen u.a. Tipps, wie sie durch Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung besonders auch in den letzten Berufsjahren mental gut aufgestellt sowie leistungsfähig bleiben können.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-voreifel.de oder telefonisch unter 02226 89226-20.