Stressfreier durch den Alltag

Rheinbach – Die VHS Voreifel lädt am Samstag, 23.9.23, 10.00 – 14.30 Uhr zu dem Workshop „Mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag“ ein. Die Veranstaltung findet in der VHS-Geschäftsstelle, Koblenzer Straße 6 in Rheinbach statt.

Jeder kennt schwierige und stressige Situationen im Berufs- und Privatleben. Doch nicht zwangsläufig müssen daraus dauerhafte Belastungen und negative Effekte für Körper und Seele entstehen. Durch verschiedene (Atem-)Übungen und Reflexionen kann man lernen, Stress besser zu verarbeiten und den Alltag damit positiver zu gestalten. Die Dozentin Claudia Bräuer, erfahrene Heilpraktikerin und Mentalcoach, gibt in dem Workshop den Teilnehmerinnen und Teilnehmern gut umsetzbare Tipps sowie Sofort-Strategien zur Stressvermeidung an die Hand.

Weitere Infos und Anmeldung unter 02226 8922620 oder info@vhs-voreifel.de