Neuer Tai Chi-Kurs in Rheinbach

Rheinbach – Am Donnerstag, 3.2.22, 18.30 Uhr startet in der Rheinbacher Albert-Schweitzer-Schule einer neuer Tai Chi-Kurs der VHS Voreifel. Tai Chi ist eine ganzheitliche, traditionelle chinesische Bewegungskunst für Körper, Geist und Psyche.

Unter Anleitung der Dozentin Anli Mermagen-Zhang lernen die Teilnehmenden, wie sie mit den fließenden Bewegungen im Tai Chi die Atmung regulieren, Herz, Kreislauf und Nervensystem stärken sowie als Ganzkörpertraining die körperliche Konstitution verbessern können. Als Abschluss jeder Sitzung wird eine Qigong Übung durchgeführt. Sportlichkeit ist keine Voraussetzung für eine Kursteilnahme.

Der Kurs findet 12 x statt. Eine Einheit umfasst jeweils 90 Minuten. Weitere Informationen und Anmeldung unter 02226 921920 oder www.vhs-voreifel.de.