Fit und gesund an der frischen Luft

Rheinbach – Mit einem neuen Outdoor-Angebot startet die VHS Voreifel in den Frühling. Beim Functional Training, das im Rheinbacher Freizeitpark am 4.2.22, 16.00 Uhr beginnt, geht es darum, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Die Mehrheit der Übungen wird ohne Geräte und nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.

Die Trainingsintensität kann individuell variiert werden - auch Ungeübte sind willkommen. Unter Anleitung der erfahrenen Functional-Fitness-Trainerin Nanny Guntau wird mit Sorgfalt und Spaß trainiert. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt – Treffpunkt ist an der Grillhütte im Freizeitpark.

Weitere Informationen und Anmeldung unter 02226 921920 oder www.vhs-voreifel.de.