Hatha Yoga bei der VHS Voreifel

 Rheinbach – Mit einem neuen Yogakurs in der Gymnastikhalle der Villiper Grundschule, Villiper Hauptstraße 21 startet die VHS Voreifel am Donnerstag, 2.9.21, 17.30 Uhr. Der Unterricht findet im Herbstsemester 14 x statt, jeweils für 90 Minuten.

 Die Übungen im Kurs dienen u.a. dazu, die Körperwahrnehmung zu stärken sowie Muskeln und Bindegewebe behutsam zu dehnen. Die verschiedenen Körperstellungen (asanas) führen zur allgemeinen Entspannung, einem ruhigeren Atem sowie letztlich zu körperlicher, geistiger und seelischer Balance.
Die erfahrene Dozentin Ingeborg Schindler lehrt Hatha Yoga, bei dem u.a. durch Atemübungen das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele hergestellt werden soll.

Für 7 – 9 Teilnehmende kostet der Kurs 127,60 €, ab 10 TN 101,00 €.

Weitere Infos und Anmeldung unter info@vhs-voreifel.de oder telefonisch unter 02226 921920.