Besser essen – besser leben!

Rheinbach – Fett, Zucker, Weizen…die Liste der möglicherweise krankmachenden Lebensmittel ist lang. Kaum jemand findet sich im Dschungel der Ernährungsempfehlungen noch zurecht. Die VHS Voreifel bietet einen 5-teiligen Kurs an, der die wichtigsten Prinzipien einer gesunden Ernährung – entsprechend dem aktuellen Forschungsstand – vermittelt. Die Dozentin Christiane Kempert ist zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin und gibt klare Empfehlungen sowie viele praktische Tipps rund ums gesunde Essen.

Der Kurs startet am Samstag, 5.9., jeweils von 15:00 – 16:30 Uhr im Familienzentrum „Drachenfelser Ländchen“, Zwischen den Hüllen 1 – 9, in Wachtberg-Villip. Die Gebühr beträgt bei 7 – 9 Teilnehmer*innen 47,50 €, ab 10 Personen 38,00 €.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-voreifel.de oder telefonisch unter 02226 921920. Der Unterricht findet unter Wahrung der aktuellen Corona-Schutzregeln statt.