Autogenes Training

Rheinbach – Entspannung, Gelassenheit und Konzentration – dieser Dreiklang steht hinter dem Einsteigerkurs Autogenes Training der VHS Voreifel, der am Donnerstag, 3.9.20, 18:00 Uhr in der Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Wachtberg-Niederbachem, Langenbergsweg beginnt. Dozentin Stephanie von Bethmann vermittelt eine wirkungsvolle Selbstentspannungs-Methode, die hilft Stress sowie innere Unruhe zu reduzieren und Schlafstörungen entgegenzuwirken. Der Kurs kostet 59,00 €, ab 10 Teilnehmenden 47,00 €. Die Corona-Regeln werden eingehalten.

Anmeldung und Infos unter 02226 921920 bzw. www.vhs-voreifel.de.

2019 07 22 L4 Werbung Rhein