Die Strategie des „Stehauf“-Menschen

Rheinbach – Das Wort „Resilienz“, die eigene Widerstandsfähigkeit, ist in aller Munde. Die VHS Voreifel bietet einen vierteiligen Workshop zum Thema an mit wertvollen Tipps und Hilfestellungen, um die persönliche Resilienz zu stärken.
Ab Samstag, 5.9.20, 14:00 – 16:00 Uhr vermittelt die Dozentin Alexandra Lopes da Silva u.a. Strategien zur Stressbewältigung, zur Stärkung des Selbstbewusstseins sowie zu lösungsorientiertem Denken. Sie hilft den Teilnehmer*innen, eigene Lebensvorstellungen und Zukunftspläne zu formulieren sowie die wichtigsten Faktoren der Resilienz zu verstehen. Der Kurs kostet 47,80 €, ab 10 Personen 38,20 € und findet jeweils samstags bis einschließlich 26.9. im Himmeroder Hof in Rheinbach statt.

Weitere Infos und Anmeldung unter 02226 921920 oder www.vhs-voreifel.de