Autogenes Training bei der VHS Voreifel

Rheinbach – Entspannung, Gelassenheit und Konzentration – dieser Dreiklang steht hinter dem Einsteigerkurs Autogenes Training der VHS Voreifel, der am Dienstag, 04.02.2020, 18:00 Uhr in der Meckenheimer Kita Sonnengarten, Baumschulenweg 17 beginnt.

Dozentin Stephanie von Bethmann vermittelt eine wirkungsvolle Selbstentspannungs-Methode, die hilft, Stress sowie innere Unruhe zu reduzieren und Schlafstörungen entgegenzuwirken.
Um besser planen zu können, bittet die VHS um vorherige schriftliche Anmeldung unter www.vhs-voreifel.de oder per Anmeldeformular aus dem Programmheft. Telefonische Infos gibt es unter 02226 921920.