Yoga für den Rücken bei der VHS Voreifel

Rheinbach – Einen Vormittagskurs „Yoga - Schwerpunkt Rücken“ startet die VHS Voreifel im neuen Semester am Mittwoch, 6.2.2019, 9:30 Uhr in der Rheinbacher Albert-Schweitzer-Schule. Die Dozentin Miriam Olschewski unterrichtet eine harmonische Kombination von Stärkung, Dehnung und Entspannung, um die Körperhaltung zu verbessern. Die Übungen kombiniert mit Atem- und Entspannungstechniken können stressbedingte Muskelverspannungen und Blockaden lösen. Yoga eignet sich sowohl um Rückenschmerzen vorzubeugen als auch um schon vorhandene Beeinträchtigungen zu reduzieren.

Der Unterricht (jeweils 90 Minuten) geht über 18 Wochen und kostet für 7 bis 9 Teilnehmende 163,20 €, ab 10 Personen 129,00 €.

Weitere Infos und Anmeldungen unter 02226 921920 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

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