Mountainbiking für Einsteiger und Tour durch Sahrbach- und Ahrtal

Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club, Ortsgruppe Rheinbach, bietet am Donnerstag, 21. Juni, wieder eine Mountainbiketour für Einsteiger an. Zunächst werden die Grundlagen der Fahrtechnik besprochen: Fahrradergonomie, Grund- und Aktivposition, Kurventechnik, Bremsen, Verhalten bei steilen Ab- und Auffahrten. Nach der Einführung geht es unter der Leitung des zertifizierten Tourenleiters Jörg Adolph rund um den Rheinbacher Stadtwald. Die recht einfache Strecke ist ca. 25 km lang. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein funktionsfähiges MTB. Es besteht Helmpflicht. Auch ist ein Ersatzschlauch mitzuführen. Nichtmitglieder und Mountainbike-Anfänger sind herzlich willkommen. Start ist um 18.00 Uhr in Rheinbach, Parkplatz Bushaltestelle Bahnhof. Anmeldungen und weitere Informationen bei: Jörg Adolph.Tel.: 0173 5424048.

Für Sonntag, 24. Juni 2018, lädt der ADFC Rheinbach zu einer Radtour in das Sahrbach- und das Ahrtal ein. Zunächst führt die etwa 50 km lange Strecke über Merzbach und Houverath (renovierter Eifeldom) nach Kreuzberg. Über den Ahrtalweg geht es dann bis Marienthal und von dort aus über die Bunkerstraße und Gelsdorf zurück nach Rheinbach. Kulturelle Highlights sind der Eifeldorm in Houverath und die Türkenmadonna in Kirchsahr. Eine Einkehr ist in Marienthal geplant. Start 10.30 h, Treffpunkt Rheinbach - P Bushaltestelle Bahnhof, Info und Anmeldung bei Hans-Gerd Paffenholz, (02225) 15604.

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