Mehr Leichtigkeit bei der Arbeit und im Alltag

Rheinbach – Langes Sitzen oder Stehen gehört für viele Menschen zum Arbeitsalltag. Oft genug entstehen durch diese einseitigen Belastungen Verspannungen oder gar Schmerzen.

Wer dem entgegenwirken möchte, sollte am Workshop „Alexandertechnik“ der VHS Voreifel teilnehmen. Am Samstag, 29.9.2018, 14:00 – 17:00 Uhr führt die Dozentin Kirika Rotermund-Nakamura in die Alexandertechnik ein und vermittelt dabei ein neues Verständnis für unsere Bewegungs- und Haltungsmuster. Die Teilnehmenden lernen sich mit mehr Leichtigkeit und ohne Anstrengung z. B. im Büroalltag zu bewegen. Der Samstagskurs findet im Familienzentrum „Drachenfelser Ländchen“, Zwischen den Hüllen 1 - 9 in Wachtberg-Villip statt und kostet 20,80 Euro.

Um besser planen zu können, bittet die VHS um rechtzeitige Anmeldung. Weitere Infos unter 02226 921920 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

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