Die Wellness-Stadt Köln

Die Domstadt Köln gilt nicht ohne Grund als das Gesundheitszentrum des Westens. Die Kombination von Spitzenmedizin und Tourismus-Attraktionen macht die Stadt auch für ausländische Patienten äußerst attraktiv. Wer einmal so richtig abschalten will, findet in Köln eine große Vielfalt an Wellness- und Fitness-Klubs, Beauty-Farmen und luxuriösen Spa-Centern. Auch viele Hotels in Köln bieten ihren Gästen eigene Sauna- und Spa-Bereiche. Das öffentliche Angebot an Saunen und Massage-Behandlungen reicht allerdings weit darüber hinaus.

Dehnen, mobilisieren, kräftigen, koordinieren...so lässt sich das Trainingskonzept des „Freitagsclubs“ mit wenigen Worten beschreiben.

Viele Übungen sind dem „Pilateskonzept“ entnommen, einem Trainingsprogramm, bei dem die Übungen überwiegend auf dem Boden durchgeführt werden.

Mehr als achtzig Prozent aller Deutschen haben schon mindestens einmal in ihrem Leben über Rückenprobleme geklagt. Immer wieder schießt die Hexe in Ihr Kreuz.